找一个靠谱的中医，调理一下吧。

细嚼慢咽。

这个叫过敏性肠道综合症，医学名称：irritable bowel syndrome, 简称IBS。是功能性肠道病的一种。

身体对食物的营养没充分吸收就排出了，通常肠胃比较弱，容易受外界的刺激引起消化系统的紊乱。 细嚼慢咽，咀嚼每次至少30至50次，象玉米，豆类，花生，高蛋白，高纤维的，更要咀嚼充分。 对肠胃比较弱的人来说，平时吃些容易吸收和消化的食物，肠道过敏综合症就会少出现。

那你是不是很瘦

直肠子

这个不一定的。但如果在短时间瘦了很多，一定要去看医生，并不是肠道过敏那么简单了。