之前在wb上看到洗头发的正确顺序应该是先护发素后洗发水，没怎么在意，结果昨天天涯上好多人都说效果显著，于是昨天洗头的时候就试了一下。

我有头屑，用过各种洗发水，Nizoral, T gel, Philip B, L'Occitane,都没有用。我得头屑的原因，就是没有洗干净，我头发太多了，所以很密很密，很难洗干净头皮。我用这个方法，在头皮上也抹了护发素（用的organic的），用完后头发变得很柔顺，头皮变得很滑，洗头皮就变得容易好多。昨天吹干头发后，发现头屑基本上没有了。

我一般一星期用一次护发素，因为实在不喜欢用完后滑滑的质感，总觉得没有洗干净。昨天用完护发素之后再用洗发水，就完全没有这个困扰。

而且真的效果惊艳，吹干头发变快了，头发变软变顺了，而且头发蓬蓬的，我头发多又是沙发，真心不喜欢蓬蓬的头发，但是这个蓬和之前的蓬完全不一样，之前都是狮子头，这个是像做过发型之后的蓬，很美貌。更重要的是我终于找到了消灭护发素的方法啦啦啦，好开心。

强烈推荐！！！

根据回帖，补充几点
tip1: 湿的时候上护发素。
tip2: 护发素用的多一点，最好头皮上也用（所以最好是silicone free conditioner, 后面有解释）。我的头发到胸的长度，用了满满三个手掌的护发素。

再update一下，很多人问原理，我不知道原理是什么，但是绝对和单用洗发水的效果完全不一样。因为有一头沙发，我太知道毛鳞片没闭合的感觉是什么了。绝对不是因为毛鳞片没闭合的蓬松，完全没有可比性。

[hr] 再再update一下，很多人说护发素上头皮不好，是这样，我是在huaren上找到过一个帖子，是适合自然卷的洗头方法，叫curly girl method. 链接是[url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1346252]http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1346252[/url] （我试过，因为头发做了烫发，所以效果甚微）
重点是，这种方法是完全用护发素来洗头发和头皮，但是需要silicone free conditioner，护发素的具体要求是可以看[url=http://www.wikihow.com/Determine-if-a-Hair-Product-is-Curly-Girl-Approved]http://www.wikihow.com/Determine-if-a-Hair-Product-is-Curly-Girl-Approved[/url]

我复制过来
1. Avoid sulfates in your shampoos.

Here is a list of sulfates to avoid:

Alkylbenzene sulfonates
Alkyl Benzene Sulfonate
Ammonium laureth sulfate
Ammonium lauryl sulfate
Ammonium Xylenesulfonate
Sodium C14-16 Olefin Sulfonate
Sodium cocoyl sarcosinate
Sodium laureth sulfate
Sodium lauryl sulfate
Sodium lauryl sulfoacetate
Sodium myreth sulfate
Sodium Xylenesulfonate
TEA-dodecylbenzenesulfonate
Ethyl PEG-15 cocamine sulfate
Dioctyl sodium sulfosuccinate
Here is a list of gentle cleansers to look for:

Cocamidopropyl betaine
Coco betaine
Cocoamphoacetate
Cocoamphodipropionate
Disodium cocoamphodiacetate
Disodium cocoamphodipropionate
Lauroamphoacetate
Sodium cocoyl isethionate
behentrimonium methosulfate
disodium lautreth sulfosuccinate
babassuamidopropyl betaine

2. Avoid silicones, waxes, non-natural oils, or any other non-soluble ingredients in your conditioners and any styling products.

Here is a list of silicones to avoid:

Dimethicone
Bisaminopropyl dimethicone
Cetearyl methicone
Cetyl Dimethicone
Cyclopentasiloxane
Stearoxy Dimethicone
Stearyl Dimethicone
Trimethylsilylamodimethicone
Amodimethicone
Dimethicone
Dimethiconol
Behenoxy Dimethicone
Phenyl trimethicone
Here is a list of waxes and non-natural oils to avoid:

Castor oil
Mineral oil (parrifidium liquidium)
Petrolatum
Waxes: bees wax, candelia wax, etc.
Here's a list of ingredients that look like silicones, or are water soluble silicones. These are exceptions that are OK:

Lauryl methicone copolyol (water soluble)
Lauryl PEG/PPG-18/18 Methicone
Hydrolyzed Wheat Protein Hydroxypropyl Polysiloxane (water soluble)
Dimethicone Copolyol (water soluble)
PEG-Dimethicone, or any other 'cone with "PEG-" suffix (water soluble)
Emulsifying Wax
PEG-Hydrogenated Castor Oil
Natural oils: Avocado oil, Olive oil, Coconut oil, etc.
Benzophenone-2, ( or 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10) - sunscreen
Methychloroisothiazolinone - preservative
Methylisothiazolinone - preservative

3. Avoid drying alcohols, if at all possible, in your conditioners and stylers.

Here is a list of drying alcohols to avoid:

Denatured alcohol
SD alcohol 40
Witch hazel
Isopropanol
Ethanol
SD alcohol
Propanol
Propyl alcohol
Isopropyl alcohol
Here is a list of moisturizing alcohols to look for:

Behenyl alcohol
Cetearyl alcohol
Cetyl alcohol
Isocetyl alcohol
Isostearyl alcohol
Lauryl alcohol
Myristyl alcohol
Stearyl alcohol
C30-50 Alcohols
Lanolin alcohol

4. Consider the effect proteins in your hair products may have on your hair.

Here is a list of proteins that you can avoid or look for, depending on your hair type:

Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed casein
Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed collagen
Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed hair keratin
Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed keratin
Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed rice protein
Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed silk
Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed soy protein
Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed wheat protein
Cocodimonium hydroxypropyl silk amino acids
Cocoyl hydrolyzed collagen
Cocoyl hydrolyzed keratin
Hydrolyzed keratin
Hydrolyzed oat flour
Hydrolyzed silk
Hydrolyzed silk protein
Hydrolyzed soy protein
Hydrolyzed wheat protein
Hydrolyzed wheat protein
Keratin
Potassium cocoyl hydrolyzed collagen
TEA-cocoyl hydrolyzed collagen
TEA-cocoyl hydrolyzed soy protein

所以我觉得用这种护发素，用在头皮上应该没有问题。

i tried this, no effect, i have thick hair so think it might work better with thin hair [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1605026&postid=62565046#62565046][/url]

妹子你可以试试用护发素多戳戳一会，头顶和头发中间之类的部位。我也是头发又厚又长，用这个也有效果的说哈。

妹子你可以试试用护发素多戳戳一会，头顶和头发中间之类的部位。我也是头发又厚又长，用这个也有效果的说哈。 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1605026&postid=62565100#62565100][/url]

ok i'll give it another try :)

我想问问这个方法跟只用洗发水不用护发素比起来哪个更蓬松一点？？ [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1605026&postid=62565079#62565079][/url]

对我来说只用洗发水的蓬是毛鳞片都张开的蓬，就是我妈经常叫我的“狮子头”，用这个之后是做完造型的蓬。

妹子你可以试试用护发素多戳戳一会，头顶和头发中间之类的部位。我也是头发又厚又长，用这个也有效果的说哈。 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1605026&postid=62565100#62565100][/url]

对对，我用了超多的护发素，挤了三次，每次都是满满一手掌

很多年前在日系的杂志上就看过，我记得还有要用热水先猛冲，然后洗水要凉什么的，记错莫怪。 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1605026&postid=62565222#62565222][/url]

这个原理感觉应该是热水去油，冷水收缩头皮毛发孔减少头屑。原来看过个文章，我记得是说冲头的时候水别热，要不然会起头屑。

这样的顺序洗感觉护发素都白用了啊？！护发素不是为了闭合因为用完洗发水头发表面张开的毛鳞片的作用吗？所以不解。。。。 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1605026&postid=62565080#62565080][/url]

这个我也说不上来，不过我感觉就算用完洗发水之后，头发上还是残留一些护发素，因为我的洗发水是没有味道的，护发素有，今天早上起来还能闻到护发素的味道。

是头发干着时用护发素，还是要先打湿头发再用护发素啊？ [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1605026&postid=62565542#62565542][/url]

same question here

是头发干着时用护发素，还是要先打湿头发再用护发素啊？ [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1605026&postid=62565542#62565542][/url]

湿的时候用护发素，就是正常洗头发，只是护发洗发顺序换一下

这个.....? 我听说的是洗发水让头发的孔张开, 洗掉脏脏. 护发水是让打开的孔闭合. 所以2合1的洗发水不好. 反过来用是什么原理? [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1605026&postid=62565687#62565687][/url]

re

这样的顺序洗感觉护发素都白用了啊？！护发素不是为了闭合因为用完洗发水头发表面张开的毛鳞片的作用吗？所以不解。。。。 [url=http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1605026&postid=62565080#62565080][/url]

re，这不科学啊。感觉上头发蓬只是因为护发素根本没发挥作用吧